ブログの更新をしないままいつの間にか3月が終わろうとしている…！！
春の訪れを感じるここ数日。アウターを着ずにお出かけできたり春の匂いがして嬉しい????????
ただ季節の変わり目で体調崩しやすかったり、気持ち的にもなんだか落ち込みやすい、、、なんてこともあるかと思います。
そんなときは無理せずに自分に優しく、湯船にゆっくり浸かったり美味しいものを食べたりお昼寝したり????♡
身体が元気だとこころも前向きになるしこころが元気だと身体も軽く感じたりしますよね。
幸せホルモンたっぷりドバドバだしちゃいましょ????
JOGでも心身ゆるめるお手伝いができたらなと思います。
おゆみ野遊歩道の春の道。桜はもうすぐですね。楽しみー????????????
大百池公園のベンチでボーッとしてるの最高に気持ちよかったです
